A alimentação

Saber comer é saber viver.
O pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia.
O nosso frigorífico deve ter:
leite, fruta, queijo, vegetais, peixe, ovos, carne e iogurtes
leguminosas: grão, favas, lentilhas
vegetais: nabo, alho francês, cenoura, agrião, espinafre, tomate e abóbora